La Alcaldía de Medellín invita a hacer parte de la estrategia Madres Gestantes, un programa diseñado para acompañar a mujeres en embarazo y posparto con clases seguras, programadas y adaptadas a cada etapa. Su propósito es ser un factor protector y un generador de bienestar físico, mental y social para quienes viven esta etapa.

El programa ofrece sesiones de gimnasia prenatal y posparto, actividades de baja y moderada intensidad, como yoga, pilates, hidrogimnasia y bailoterapia, además de clases musicalizadas como rumba.

Las participantes reciben dos clases semanales de 90 minutos, distribuidas en casi 100 grupos ubicados en comunas y corregimientos como Buenos Aires, Villa Hermosa, Robledo, Castilla, Aranjuez, Manrique, Laureles, Belén y San Cristóbal.

La práctica de actividad física durante la gestación, orientada por profesionales, favorece el fortalecimiento muscular, mejora la postura, ayuda a controlar el aumento de peso, reduce molestias propias del embarazo y contribuye al equilibrio emocional. También, prepara el cuerpo para el parto y facilita la recuperación en el posparto, con hábitos saludables para la madre y el bebé.

Las interesadas deben presentar el carné de control prenatal o la historia clínica, para unirse al grupo más cercano. Para mayor información, se pueden comunicar con Viviana Eucaris Díaz Espinosa, al correo Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Necesita activar JavaScript para visualizarla. o al celular 312 850 3456.